manfaat jeruk untuk bayi

 1. Camilan menyegarkan dan sehat

Buah ini tidak hanya kaya akan vitamin C, tapi juga dikemas dengan banyak vitamin dan nutrisi lainnya.Satu jeruk mengandung sekitar 12% dari AKG untuk serat, jeruk juga kaya akan mineral dan vitamin yang sangat bermanfaat bagi bayi.

2. Meningkatkan sistem pencernaan bayi

Gangguan pencernaan atau dispepsia sering terjadi pada bayi.

Nah, jeruk dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan pada bayi.

3. Jeruk tinggi serat

Kurangnya serat makanan dapat menyebabkan konstipasi pada bayi.Memberi makan buah-buahan seperti jeruk bisa membantu mengurangi kemungkinan sembelit karena tinggi serat.

Jus jeruk segar pun bisa membantu mengatasi Si Kecil yang diare.

4. Mencegah penyakit rakitis

Rakitis merupakan pelunakan tulang yang dialami Si Kecil karena kekurangan atau gangguan metabolisme vitamin D, magnesium, fosfor, sehingga memicu patah tulang dan kelainan bentuk.

Moms dapat mencegah penyakit rakitis pada Si Kecil dengan memberikan buah jeruk kepadanya.5. Menyembuhkan pilek dan batuk

Jeruk sangat efektik untuk menyembuhkan pilek dan batuk, serta melindungi bayi dari infeksi sekunder.

Buah jeruk membantu dalam membangun kekebalan dan pulih dari banyak penyakit lainnya.