Manfaat Gandum sebagai MPASI Bayi

 Manfaat Gandum sebagai MPASI Bayi

1. Perkembangan Mental Anak

Gandum mengandung vitamin B dan mineral yang berperan penting dalam perkembangan bayi Anda secara keseluruhan. Mineral dan vitamin ini berguna untuk perkembangan mental si kecil, Moms. Selain itu, gandum juga mengandung klorofil di dalamnya yang membantu membersihkan darah.

2. Bermanfaat untuk Kesehatan Mulut

Makanan yang berbahan dasar gandum, memiliki butiran tebal, sehingga si kecil perlu usaha lebih untuk mengunyahnya. Memberikan makanan yang berbahan dasar gandum seperti roti sebagai finger food juga bisa melatih kemampuan rahang dan gusinya, Moms. Dengan begitu, perkembangan rongga mulutnya menjadi sehat.

3. Sumber Energi

Gandum adalah salah satu sumber karbohidrat yang bagus untuk anak-anak maupun orang dewasa. Karbohidrat yang terkandung dalam gandum berguna untuk menghasilkan energi, baik untuk aktivitas mental dan fisik bayi.

4. Baik untuk Usus Bayi

Gandum mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan bayi. Bila sistem pencernaan tidak berfungsi dengan baik, maka akan menyebabkan gangguan kesehatan lainnya. Gandum mengandung beta-glukan dan asam lemak rantai pendek (SCFA) seperti asetat, yakni prebiotik potensial yang membantu meningkatkan mikrobiota usus bayi.

5. Mendukung Sistem Pencernaan

Gandum mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan bayi. Bila sistem pencernaan tidak berfungsi dengan baik, akan menyebabkan gangguan kesehatan lainnya. Selain itu, gandum utuh kaya akan serat seperti selulosa dan hemiselulosa yang bermanfaat untuk mengatur pergerakan usus, yang dapat mencegah sembelit.